Jak co roku, Pani Sławomira Tokarska – specjalistka z zakresu zdrowia publicznego i diagnostyki laboratoryjnej, prowadząca w naszej gminie poradnictwo w zakresie zdrowego odżywiania i jego wpływu na nasz organizm przygotowała ciekawe artykuły dotyczące naszego zdrowia. Możemy zapoznać się z informacjami dotyczącymi wspomagania organizmu w walce z osteoporozą oraz roli wapnia i magnezu.
Przypominamy, że głównym celem uruchomienia poradnictwa było i jest upowszechnianie wiedzy na temat zasad zdrowego odżywiania, zarówno podczas prawidłowego stanu zdrowia, jak i kiedy coś nam dolega (otyłość, nadwaga, nadciśnienie, cukrzyca, anemia, zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego Cohna, refluks, zparcia, biegunki, nowotwory, celiakia, nietolerancja glutenu, alergie, osteoporoza, dna moczanowa, choroba Hashimoto, łuszczyca, RZS, stwardnienie rozsiane, depresja, trądzik, chroniczne zmęczenie, zakwaszenie organizmu, wypadanie włosów itp.).
Poradnictwo żywieniowe jest dla mieszkańców Gminy Sulmierzyce nieodpłatne. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z tej formy profilaktyki zdrowego trybu życia. Porady udzielane są w budynku SPGOZ w Sulmierzycach (wejście od strony Biblioteki, na piętrze). Zapisy pod nr telefonu 604 109 037.
Zachęcamy do lektury artykułów Pani Sławomiry Tokarskiej:
Osteoporoza – jak wspomóc organizm (pdf)
Wapń zapotrzebowanie, funkcje, źródła, suplementacja (pdf)
Magnez w żywności, zapotrzebowanie, rola, najlepsze źródła w pokarmach, suplementacja (pdf)
Ostatnia zmiana: 29 grudnia 2021
